Dies ist nicht zu sagen, dass wenn Sie einige dieser Dinge, dass Sie psychotischen sind. Angst und Stress sind natürliche Bestandteile des Lebens, aber du bist nicht allein im Umgang mit diesen Fragen.
Wenn schwere Ergebnisse vom Stress in Ihrem Leben wie Gewalt, Depression und Selbstmord Ideation auftreten, ist es meist angebracht, einen Health-Anbieter sehen, der können Sie Hilfe erhalten, die Sie benötigen. Wenn du mehr kleinere Effekte der Bedrängnisses gibt es jedoch einige pflanzliche Präparate, die den Rand von Ihre Symptome dauern können.
Es ist wichtig um zu beachten, dass Kräuterergänzungen, wie Medikamente, die Art und Weise ändern Ihre Körper funktioniert zu Ergebnissen führen. So nehmen pflanzliche Präparate sollte nicht genommen werden leicht und wenn Sie irgendwelche Fragen haben, Sie sollten sich mit Ihrem Anbieter vor allem, wenn Sie jede Art von Blut-Verdünnungsmittel oder Stimmung verändern verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Hat es viel Forschung auf pflanzliche Präparate für Angst. Eine der populärsten und wirkungsvollsten Typ Kraut ist Kava Kava. Es ist eine Pflanze aus dem westlichen Pazifischen Inseln und ihre Wurzeln vor allem in Tee verwendet werden. Jedoch Pillen sind ebenfalls verfügbar und einige Personen sogar Kauen die Wurzeln (um Kehle Schmerzen zu lindern).
Wenn eingenommen, obwohl, es reduziert die Ebenen der Stress in 20-30 Minuten und kann für mehrere Stunden dauern. Beim Kava nehmen, weil einige der Forschung zeigt, dass es die Leber giftig sein kann, muss äußerst vorsichtig vorgegangen werden. Es konkurriert mit anderen Medikamenten im Körper, so wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, es notwendig ist, vor der Verwendung dieses Kraut mit Ihrem Provider zu sprechen.
Eine andere beliebte Kraut ist St. John's Wort, das ist ein Antidepressivum. (Es wird auch verwendet um einige Wodkas würzen). Die Forschung zeigt, dass Johanniskraut tatsächlich leichte Fällen von Depressionen verbessert. Es ist meine Serotonin in Ihrem Körper, erhöhen die Laune verbessert. Ein weiterer Vorteil für dieses Kraut ist die geringerem Maße im Vergleich zu herkömmlichen verschreibungspflichtige Medikamente Nebenwirkungen. Johanniskraut kann jedoch immer noch mit Medikationen einschließlich Kontrazeptiva, anderen Antidepressiva und narkotische Schmerzmittel interagieren.
Ein populäreres pflanzliches Präparat ist Kamille, die, wie Kava, in der Regel in einem Tee gemacht wird. Dieses beliebte Rechtsmittel wurde für Jahrtausende mit wenig bis keine Nebenwirkungen verwendet. Darüber hinaus kann um Angst zu lindern, es auch bei Magen- und andere Magen-Darm-Probleme helfen.
Es auch eine gute Muskelrelaxans und hilft, Ihre Nerven zu beruhigen. Dieses Kraut ist sicher genug, um drei Tassen pro Tag trinken. Jedoch sollten Schwangere und stillende Mütter dieses Kraut sowie Personen mit Blutgerinnung Probleme vermeiden.
Dies sind nur drei Typen der Kräuterergänzungen, die nützlich zu helfen die leichte bis moderate Anfälle von Angst zu steuern sind. Es gibt noch andere Arten wie Passion Flower, Winter Cherry, Baldrian-Wurzel und Rhodiola Rosea. Zu wissen, welche Kräuter zu welcher Bedingung abhängig ist benötigen Sie es für und Funktionsweise der Zuschlag für Sie. Wenn Sie Zweifel oder Fragen haben, empfiehlt es sich, Ihre Gesundheit professionelle konsultieren.
