Überprüfen Sie Ihre medizinische Vorgeschichte - Ihr Arzt wird Ihre Krankengeschichte überprüfen möchten. Dies ist die Zeit für ein Gespräch über einen Vorerkrankungen, Operationen oder Bluttransfusionen.
Überprüfen Sie Ihre Geschichte Immunisierung-Ihren Arzt sollte überprüfen Sie Ihre Liste Immunisierung und stellen Sie sicher, dass alle Ihre Impfungen auf dem neuesten Stand sind. Es ist besonders wichtig, Ihre MMR-Immunisierung haben.
Überprüfen Sie Ihre aktuellen Medikationen - Sie müssen die aktuellen Medikationen nehmen Sie einschließlich Rezept, über den Zähler und pflanzliche Heilmittel, die berücksichtigen. Sie müssen möglicherweise bestimmte Medikamente die Einnahme Wenn Sie schwanger sind.
Abnehmen - Wenn Sie übergewichtig, sind bevor Sie schwanger, Sie haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Gewicht - Probleme während der Schwangerschaft. Jetzt ist die Zeit, um so nahe wie möglich an Ihrem Ideal für Ihre Körpergröße und Körper Struktur, so dass Sie eine gesunde Schwangerschaft können Gewicht.
Änderungen Sie Lifestyle - Wenn Sie derzeit ungesunden Gewohnheiten wie Rauchen haben oder trinken Alkohol jetzt die Zeit ist zu stoppen. Wenn Sie schlechte Essgewohnheiten haben oder live-ein Bewegungsmangel, ist jetzt die Zeit bessere Essen und Lifestyle-Entscheidungen zu treffen.
Dies ist nur ein Teil der Dinge, die Sie benötigen zu tun, bevor Sie schwanger. Eine vollständige Liste müssen Sie denken über den Kauf mein e-Buch über immer schwanger unter http://www.GettingPregnantBible.com so dass Sie die gesamte Liste der Dinge können Sie tun, bevor Sie schwanger, erhalten damit Sie eine bessere Chance auf Konzeption und ein gesünderes Baby haben müssen.
